נרדמים על המקלדת? כך תעקבו אחרי הרגלי השינה שלכם

לא יכולים לקום בבוקר? אפליקציה חינמית לאנדרואיד תספק לכם כלים למעקב אחר הרגלי השינה שלכם, ותעבד אותם לדו"ח מפורט

ריק

לא יכולים לקום בבוקר? נרדמים בעבודה או בלימודים אחרי ארוחת הצהריים? אולי הגיע הזמן לעקוב מקרוב אחרי הרגלי השינה שלכם, ולנתח אותם לאורך זמן.

 

אפליקציית Sleep Bot לאנדרואיד תהפוך את המעקב אחר דפוסי השינה שלכם לקל ויעיל מתמיד, ללא אביזרים משלימים (כמו צמידים וכו'). כל מה שאתם צריכים לעשות זה "להדפיס כרטיס" לפני השינה (כלומר לעדכן בלחיצת כפתור אחת), והאפליקציה כבר תעשה את השאר.

 

האפליקציה כוללת גם שעון מעורר, כך שברגע שהצלצול יחל, ניטור השינה יפסיק אוטומטית. הפעלת השעון המעורר המעורר גם תכניס את הטלפון למצב טיסה, כך שאף שיחה או סמס חצוף בשעת לילה מאוחרת לא יעירו אתכם. 

 

לאחר מספר לילות שבהם ייאספו נתונים, תוכלו לקבל גרפים וניתוחים על הרגלי השינה שלכם - מספר שעות ממוצע בלילה, שעה ממוצעת של השכמה וכו'. תוכלו גם לדעת האם חסרות לכם שעות שינה, וכמה, ולאחר העדכון האחרון לאפליקציה, תוכלו להוסיף גם הערות ולנהל ממש יומן.

 

אם תורידו גם תוכנה מאתר החברה, תוכלו לסנכרן את כל הנתונים למחשב האישי ולעקוב אחריהם משם ביתר נוחות, וכן לגבות את הנתונים.

 

האפליקציה עלתה לאוויר ב-2010, ומאז זכתה למאות אלפי הורדות ולביקורות נלהבות. 

 

להורדת Sleep Bot לאנדרואיד, חינם