BETA

10.09.2013

23:36

עודכן:

כמה שקל סגן מר ישראל לפני כשנתיים? "הכול עומד למבחן של כוח הרצון"

רק לפני שנתיים שקל רומן קושניר למעלה מ-100 קילוגרם ושמע מהרופא שלו שמצבו הבריאותי בכי רע. הוא החליט לחולל מהפך, שינה לחלוטין את הרגלי האכילה והחל להתאמן. כעבור שנתיים הוא כבר מחזיק בתואר מקום שני בתחרות מר ישראל ולא מפסיק להתאמן ולשמור על התזונה. "היו לי משברים, אבל זה הכול מבחן לכוח הרצון", מספר מהנדס האלקטרוניקה שהחליף את הכרס בקוביות

רומן קושניר חי את חייו הרגילים עד לפני שנתיים. יום אחד הוא הלך לבדיקות שגרתיות אצל הרופא ושמע כי מצבו הוא לא טוב, בלשון המעטה. "עשיתי בדיקות שגרתיות והן היו במצב קטסטרופלי. כל הפרמטרים היו מחוץ לסקאלה", הוא מספר היום.

 

קושניר, מהנדס אלקטרוניקה במקצועו, החליט להנדס את חייו מחדש. הוא הכניס עצמו למשטר תזונה קפדני, החל להתאמן והוריד 15 קילוגרמים, ובעיקר הפחית את אחוזי השומן בגופו. העבודה הקשה של רומן השתלמה כשהשיג את התואר סגן מר ישראל, אך הוא יודע כי המאבק הכי גדול הוא לשמור הדיאטה בשגרה.

 

"היו לי משברים אבל זה הכול עומד למבחן של הכוח רצון שלך", הוא מספר בכמה שניות של הפוגה במכון הכושר, בין המשקולות לשכיבות הסמיכה. קושניר מספר כי נקודה חשובה נוספת שסייעה לו להצליח הייתה אשתו שתמכה בו והקריבה מעצמה עבור הדיאטה שלו. "יש לי אישה מדהימה שתמכה לכל אורח הדרך. אם זה להכין אוכל או לוותר על מסעדות ואפילו להיפגש פחות עם חברים", הוא הסביר.