BETA

04.07.2018

07:20

חילבה תשפר לכם את הבריאות
חילבה תשפר לכם את הבריאות,
אינסטגרם

לכאבי מחזור ועוררות מינית: זה מה שיקרה לכם אם תאכלו חילבה

סופר-פוד מתימן: לא תאמינו מה החילבה יעשה עבור הגוף שלכם - הוסיפו בקביעות לתפריט וקבלו בריאות עירנות, וסקס טוב

 

 

את מטבל החילבה שאנחנו מכירים מהמטבח התימני, מכינים מצמח החילבה שנקרא גם 'גרגרנית יוונית', אותו מטבלים בכמון, שום, לימון, פפריקה ולעיתים גם סחוג עד לקבלת קציפה יציבה וארומטית. התימנים נוהגים לאכול את ממרח החילבה עם פיתה או בתוך מרק , וכמובן כתוספת לרסק והסחוג עם הג'חנון והקובנה.

 

מסתבר שלחילבה יתרונות בריאותיים רבים, וזאת בעיקר בזכות הטריגונלין, שהוא בעל טעם וריח ייחודיים. יש הטוענים כי אכילת חילבה מחריפה את ריח הזיעה והשתן. בחילבה ישנם ויטמינים (כמו למשל A,B,C) ומינרלים כגון סידן וברזל. הנה 10 סיבות ממש טובות לאכול חילבה

 

רוצים להישאר תמיד מעודנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

 

 

1. להגברת החלב

כל מניקה מנוסה יודעת שעל מנת לעודד את ייצור החלב בשד, היא צריכה להניק יותר ולצרוך חילבה. נשים המתקשות בהנקה אף לוקחות כדורי חילבה טבעיים המסייעים להן להגברת החלב.

 

2. מוציא ליחה

לא פשוט להיפטר מליחה טורדנית, בחילבה מרכיבים העוזרים לגוף לכייח ולהיפטר מהליחה.

 

3. נגד כאבי מחזור

סובלות מתסמונת קדם ווסתית ומחזורים קשים שאינם סדירים? כדאי שתוסיפו חילבה לתפריט, העשויה לעזור להסדיר את המחזור החודשי.

 

מדידת היקף בטן במהלך דיאטה

חילבה גם לדיאטה(פוטוליה )

 

 

4. מעוררת מינית

השמועה היא שהתימנים יודעים מה לעשות במיטה ועכשיו זה מוכח: מחקרים גילו כי חילבה יכולה במקרים מסויימים לתפקד על תקן ויאגרה אם צורכים אותה על בסיס קבוע. עוד נמצא במחקרים שונים, כי צמח החילבה מעלה את החשק המיני ומשפר את חיי המין.

 

5. הגנה מסרטן

מחקרים גילו שאכילת חילבה יכולה לסייע לגוף להגן על עצמו מסרטן ולמנוע התפשטותו, כאשר בעיקר מדובר על סרטן השד וסרטן המעי הגס.

 

6. מועילה לסוכרתיים

במחקר בדק סוכרתיים מסוג 1, נבדקה השפעת החילבה על רמות הסוכר ושומני הדם ונמצא שאכילת חילבה הפחיתה באופן משמעותי את רמות הסוכר ושיפרה את תוצאות הבדיקה לתנגודת אינסולין.

 

7. לדלקות

ברפואה הטבעית משתמשים בחילבה למניעת דלקות וטיפולן, הסבתות טוענות כי הממרח החילבה מסייע לטפל בדלקות ביעילות ומוריד נפיחויות שונות בגוף.

 

 

8. לדיאטה

לצמחי מרפא מסוימים יש יכולת לסייע בתהליך של ירידה במשקל וכך גם צמח החילבה שמכיל סיבים מסיסים, עוזר לשמור על תחושת שובע לאורך זמן ומאזן את רמות הסוכר בדם.

 

9. לטיפול בעצירות

לחילבה סיבים תזונתיים ותכונות המחזקות את המערכת העיכול ומסייעת בעצירות.

 

10. לחיזוק הגוף

חילבה יסייע לחיזוק המערכת החיסונית וזאת בזכות המינרלים והויטמינים הרבים שבו ובעיקר הויטמין C המונע מחלות ומחזק את הגוף באופן כללי.