BETA

01.11.2011

12:41

עודכן:

שאיפה-נשיפה: איך לנשום נכון? מדריך

יכול להיות שאתם נושמים לא נכון. מסתבר כי נשימה נכונה ומבוקרת יכולה לחולל פלאים ולשפר את איכות החיים שלכם. אורנה אדריאנסן, מומחית לנשימה בריאה בשיטת בוטייקו, מספרת על טעויות נפוצות ותרגילי נשימה מומלצים