BETA
אז הישקלו לכם
אז הישקלו לכם
,אימג' בנק / Getty Images

בדיאטה? המחקר שיגרום לכם לעלות על המשקל

תוהים למה אתם לא מרזים? כדאי שתכניסו משקל הביתה ותתחילו להישקל מדי יום. מחקרים הוכיחו שאנשים שנשקלים - מרזים!

הנה מסתיימת לה עוד התלבטות בחיים - האם להכניס משקל הביתה? אז התשובה היא כן, רק אם אתם מתכננים לרזות וחושקים בבטן שטוחה בקרוב. המדענים טוענים כי אנשים שדורכים מדי יום על המשקל מרזים ומהר מאלו שאינם נשקלים. בנוסף, החוקרים העידו כי אלו שנשקלים מדי יום, שומרים על המשקל שהשילו לאורך זמן לאחר.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל


10 דברים שחייבים לדעת על כרוב


5 דברים שחייבים לדעת על שווארמה

 

החוקרים מאוניברסיטת קורנל בניו יורק מאמינים שהשקילה היומית גם תגרום לכם להיות מודעים יותר למה שאתם מכניסים לפה ובנוסף לזוז יותר. המשתתפים התבקשו לשמור על המשקל במשך 10 ימים, חלקם נשקלו וחלקם לא, והוכח כי אלו שנשקלו ירדו במשקל ומהר.

 

 

לא מצליחים לסרב לדברים טעימים?
 

לא מצליחים לסרב לדברים טעימים?(fortolia)

 

תהליך המחקר נמדד בקפידה לאורך שנתיים ועקב אחרי גברים ונשים במשקלים שונים. עוד נמצא כי הטריק עבד הרבה יותר טוב אצל הגברים ועדיין לא ידוע מדוע. תוצאות המחקר, שפורסמו בכתב העת של השמנת יתר, מאוד משמחות את החוקרים שמאמינים כי מדובר בפיתרון מצויין למניעת השמנה ולדרך חיים בריאה.