BETA

12.09.2018

11:22

יום ללא פחמימות: הטריקים לשמירה על המשקל בחודש החגים

לפנינו חודש שלם מלא בחגים: איך לשמור על המשקל, באילו קינוחים לבחור ומתי שווה לנסות יום ללא פחמימות? הטריקים של התזונאית הקלינית שירי נקש

אנחנו עלולים לעלות בחודש החגים כ-5-6 קילוגרמים בקלות, לדבריה של הדיאטנית הקלינית שירי נקש, אז במקום לנסות לרזות בתקופה המאתגרת הזאת, כדאי לנסות לעבוד על שמירה על המשקל. איך עושים את זה? צפו בוידאו בראש הכתבה.