BETA

24.07.2018

15:51

 איך נראים ככה בגיל 49?
איך נראים ככה בגיל 49?,
אינסטגרם ג'ניפר לופז

ג'ניפר לופז חוגגת 49: אלו סודות היופי והגזרה שלה

כושר יומיומי, תזונה נקייה, בלי קפאין והרבה קרם הגנה: ככה ג'ניפר לופז שומרת על עצמה בגיל 49
 ג'יי לו חולת כושר

ג'יי לו חולת כושר(אינסטגרם )

 

 

ג'יי לו שלנו כבר בת 49, ולמרות שהיא נושקת ל-50, היא נראית מקסימום בת 30 (הגזמה פרועה), אז מה סוד היופי של ג'ניפר מהבלוק? יש לה כמה, ואנחנו השגנו לכם חלק מהם ששווה לאמץ.

 

לופז, שהחלה לשיר ולרקוד בגיל חמש וחלמה להיות רקדנית, נשרה מהתיכון בעקבות החלום והחלה את הקריירה דווקא ביפן שם הייתה רקדנית במחזמר. מאז היא שיחקה במעל 50 סרטים, הייתה השופטת ב"אמריקן איידול" ב-3 עונות ואף ביימה מעל 10 סרטים וסדרות.

 

ברזומה הרומנטי שלה ניתן למצוא את כריס ג'וד, בן אפלק ומארק אנתוני להם הייתה נשואה, ובזמן שבקושי נותר לה היא גם מעצבת אופנה. את החיבור לעולם האופנה החלה ב-2001 עם ליין בגדים תחת שמה. מותג הנעליים האהוב עליה הוא GUESS איתו שיתפה לאחרונה פעולה וגם הפכה לפרזנטורית של המותג.

 

 

Happy fourth everyone!! Enjoy the sun, fun and family!! ??

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

 

 

לפני הכל קרם פנים

 

לופז לעולם לא תוותר על קרם פנים טוב. היא טוענת שזה הבסיס למראה פנים צעיר. הזמרת הלטינית אמרה בכמה ראיונות שאין סיכוי שהיא יוצאת מהבית ללא קרם הגנה, בהחלט טיפ חשוב ששווה לאמץ.

 

איפור כבד רק לטלוויזיה וקולנוע בשביל הלופזית. לעולם לא תראו אותה מעמיסה איפור בשגרת היומיום שלה, ובעמוד האנסטגרם שלה אתם יכולים למצוא לא מעט סלפיז נטורלים חפים מאיפור. אם כבר היא בוחרת באיפור, היא תמיד תלך על גווני הניוד שגורמים לה להרגיש זוהרת ולא מוגזמת.

 

 איך משיגים עור מושלם?

איך משיגים עור מושלם?(אינסטגרם ג'יי לו)

 

 

בלי מעובדים, בלי קפה

 

ג'ניפר לופז שומרת באדיקות על תפריט דיאטה קפדני, כאשר מה שמנחה אותה הוא שהיופי בא במפנים. כלומר: בלי מעובדים, בלי סמים, בלי קפאין ובלי מאכלים מזיקים, דבר שללא ספק מתבטא בעור הפנים החלק והזוהר שלה.  ג'יי לו נמנעת מלנשנש ממתקים ומעדיפה פירות וירקות והיא עושה המון ספורט מכל הסוגים וכמה שיותר. בתחום האירובי היא משקיעה בערך כל יום לפחות 30 דקות ובתחום האנאירובי היא משקיעה באימוני משקולות וחדר כושר כשיש לה מאמן בכל מקום שהיא נוסעת אליו.