BETA

16.07.2018

17:24

זאת הסיבה שאנחנו באמת אוהבים גלידה וזה מה שהיא עושה לגופנו

למה אנחנו כל כך אוהבים לאכול גלידה? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה וזה נשמע לנו הגיוני. וכמה בדיוק מותר לנו לאכול?

כמעט כולנו אוהבים גלידה, כאשר אחת הסיבות לטירוף שלנו היא בעצם בגלל המרקם שלה והשינוי של המרקמים מהרגע שהיא נכנסת אלינו לפה ועד שאנחנו בולעים אותה במצב נוזלי יותר. לא כל הגלידות בריאות לנו ויש הרבה גלידות מעובדות שמכילות חומרים שאינם בריאים לנו. חשוב לקרוא את האותיות הקטנות שעל גבי האריזה כשאתם קונים גלידה ולהימנע ממרגרינות, שומן מוקשה, חמאה מוספת בצורת אבקה, וסוכרים למיניהם. גם גלידות היוגורט עלולות להיות מסוכנות. צפו בוידאו המלא.