BETA

29.04.2018

11:04

 היש אגוז קסם חדש?
היש אגוז קסם חדש?,
אינסטגרם

הלהיט החדש: האגוז שיגרום לכם לרזות בלי דיאטה

מדי זמן מה, צץ לו מאכל שהוא הטרנד החם בדיאטות, זה שיבטיח לנו להיות רזים וחטובים אם נאכל אותו. כעת הכירו את האגוז ההודי שאמור לעזור לנו אפילו להפסיק לעשן. האמנם?

אחרי התה הירוק, המאצ'ה, הקקאו, והספירולינה, צץ לו אגוז קסם, שמבטיח לנו ניסים ונפלאות החל מירידה במשקל ועד לצמיחת שיער, הפסקת עישון וטיפול בטחורים. אז מי זה האגוז המיסתורי שיפתור לנו את כל הבעיות בחיים?

 

אז מדובר באגוז ההודי, הגדל באמזונס, זה שמפיקים ממנו גם את שמן הקיק המפורסם. גודל האגוז כמטבע קטן, אותו חוצים ל-6 עד 8 חלקים וצורכים אותו במשך 6 ימים. את האגוז החצוי והמעוך מוסיפים לכוס מים רותחים, מרתיחים ל-3 דקות ושותים לפני השינה. "הוא עובד מצויין לפני השינה, אבל יש לצרוך לפחות 2 ליטרים של מים ביום", כך טוענים משווקי האגוזים המבוקשים, שהפכו ללהיט ברשתות החברתיות. 

 

"היזהרו מחיקויים", מוסיפים המשווקים, בטענה שאם תשתו מהאגוז הקוסם התורן, תוכלו לרדת במשקל גם ללא דיאטה בעלות של 300 שקלים, לכמות המספיקה לחודשיים. 

 

 האגוז ההודי המדובר

האגוז ההודי המדובר(אינסטגרם )

 

 

האגוז ההודי מרבה הפרשת מיץ מרה על מנת להגביר את פירוק הכולסטרול בגוף ובנוסף, הוא גורם לשלשולים והאצת קצב חילוף החומרים בגוף. כתוצאה מכך הוא גורם לירידה במשקל. עדיין אין מספיק מחקרים שבדקו לעומק את השפעת האגוז על הירידה במשקל והבריאות, אם כי רבים שניסו והשתמשו סיפרו כי ירדו כמה מידות במכנסיים. לעומת זאת, אינה (שם בדוי), כותבת בפייסבוק: "זה סתם שטויות, ניסיתי וחוץ משלשולים זה לא עשה לי שום דבר".

 

האגוז אף מכיל חומצות שומן בשם ליפידים פנוליים, המגנים על הגוף מפני מחלות שונות, בקטריות וחיידקים, אבל גם אגוזים אחרים מכילים תכונות דומות השומרות על הלב, הדם ומערכת החיסון.

 

"שמעתי על הטרנד התורן הזה", אומרת לנו הדיאטנית הקלינית שירי נקש. "הטרנדים האלו מתחלפים אבל אין מזון שעוזר לירידה במשקל מלבד לאכול אוכל בריא , כמויות נכונות, כמה שפחות מעובד וכמה שיותר טבעי. שתיית מים, שילוב של דגנים מלאים, פירות, ירקות וקטניות בתפריט וכמובן פעילות גופנית, הם אלו שיעזרו לכם", טוענת נקש. 

 

נדמה שהרבה זמן לא הגיע מאכל כזה שנוי במחלוקת, והפייסבוק והאינסטגרם שופעים בדיונים אודות האגוז המרזה. "בימים הראשונים הרגשתי כאילו שהבטן שלי מתפוצצת וכל הזמן הסתובבתי עם בטן נפוחה", כותבת אחת הגולשות שאכן מעדכנת שירדה מעט במשקל אבל זה הגיע עם תופעות לוואי מביכות כמו נפיחות וגזים והיא לא ממש ממליצה על זה.


"בתור אחת שכל מה שניסתה והיה לה קשה לרדת במשקל אני יכולה להעיד שהוא פשוט קסם", כותבת גולשת מרוצה, לאחר שאחרות קטלו את האגוז בטענה שהוא מוכן לבריאות ולא מאושר על ידי משרד הבריאות. "שבוע שעבר אמרו בחדשות שקפה מסוכן לבריאות. האם הפסקתן לשתות קפה"? היא ממשיכה. "כל שבוע אומרים על משהו אחר שהוא מסוכן לבריאות:.שוקולד, יין, גראס מזיק ומצד שני מחיה אנשים שסובלים מכאבים. האגוז הוא טבעי, בכל דבר שמכניסים לגוף יש סיכונים, גם נורופן, אקמול מסוכן...נו באמת". טוענת הגולשת. "גם על כל גוף האגוז משפיע אחרת. מאוד אינדיבידואלי. מעדיפה משהו טבעי שעוזר לי לרדת מאשר כימיקלים (כדורים למיניהם) שיש להם אישוריים ופיקוח כי הרי החברות שמייצרות אותן בבעלות המדינה ונסחרות בבורסה, אז איך יעשו רווחים???!!!! והמבין יבין...בינתיים אני פחות 6 ק"ג, ללא שינוי תזונה, מאושרת, בדרך להיות כוסית".

 

עובד או לא? לא ניסינו, אבל כן הלכנו לקחת חופן של אגוזים זמינים ונפוצים שאנחנו מכירים, העשירים באומגה 3, משפרים את מראה העור, תורמים לרמת השובע ולחיזוק מערכת העיכול, כל עוד אוכלים מהם במידה, אוכלים בצורה מאוזנת, שותים מים ועושים ספורט.