BETA

11.04.2018

10:34

שורפת קלוריות: אימון הכושר המטורף של ציפי רפאלי

ציפי רפאלי נותנת פייט לבר שלה והתחילה להתאמן באימון הפיירבוקס שלטענת המאמן שורפים בסביבות אלף קלוריות לאימון. לכל הפרטים

היעד החדש של ציפי רפאלי הוא עיצוב וחיטוב. רפאלי האם שהשילה לא מעט קילוגרמים ממשקלה, בעזרת דיאטה מאוזנת,  גילתה לאחרונה את אימוני הפיירבוקס והחלה להתאמן בקביעות אצל מאמן הסלבס שלום סלטו, שפיתח את שיטת הכושר המאחדת בתוכה חמש אמנויות לחימה: טקוואנדו, קונג פו, קפוארה, אגרוף תאילנדי ובושידו. 

 

 ציפי מתאגרפת

ציפי מתאגרפת( אינסטגרם)

 

 

בחודש האימונים הראשון של ציפי, היא מתאמנת פעם אחת בשבוע, ובחודש השני היא תעלה ל-2 אימונים קורעים בשבוע. מדובר באימונים לא פשוטים, סוג של סיירת מטכ"ל שכוללים הרבה בעיטות לאוויר, אגרוף, טבטות, משקולות וכל מה שיגרום לה להזיע עד שהקוביות בבטן יצוצו להן והישבן יתמצק בהתאם. סלטו אחראי בין היתר על הקוביות בבטן של מיטל דה רזון, על המהפך של ליהיא גרינר ועל החזרה לשגרת האימונים של טיטי.

 

צפו באימון של ציפי בראש הכתבה, ואולי זה יעשה לכם גם חשק להתחיל להזיע או להתחיל להתאגרף עם כפפות ורודות בסטייל, מחכים לראות את המהפך הבא של האמא הכי לוהטת בביצה.