BETA

22.07.2018

07:08

"צום זה אקט רפואי זול": ככה אתם מאבדים שומן ביום

אנשים מפחדים מהצום, אבל מתברר שצום מדי פעם בריא לגוף שלנו, כך מצביעים מחקרים שונים. בנוסף, כשצמים אנחנו מאבדים שומן - לידיעתכם

רוב המחלות של היום הם מחלות של עודף: השמנה, עודף משקל, עודף כולסטרול ועודף בויטמינים ומינרלים, וכל זה בגלל עידן השפע והאוכל. ד"ר דני קרת טוען שצום חיוני לבריאות, והמחקרים מעידים שזה ככל שההפסקה של האכילה היא ארוכה יותר, כך אנחנו מפרקים יותר שומן. הגוף שלנו הוא חכם, הוא מתחיל לפרק סוכר ועובר לשומן. עוד טוען קרת, שצום הוא הדרך הזולה והיעילה לריפוי הגוף ולדיכוי הרעב.