BETA
ניסתה להיות מלאכית
ניסתה להיות מלאכית
,דיילי

נורא: ניסתה את דיאטת הדוגמניות של 'ויקטוריה סיקרט'

סוד הדיאטה של דוגמניות 'ויקטוריה סיקרט' נחשף ואל תנסו את זה בבית: הבלוגרית שניסתה ארבעה חודשים של דיאטת דלת פחמימות בשילוב אימונים מפרכים ונשארה בחיים כדי לספר

16 אלף איש חתמו על העצומה בטענה כי הדוגמניות של ויקטוריה סיקרט ומה שהיא מציגה כאידיאל היופי לא מקובל ובלתי אפשרי, אך כל זה לא מפריע לרשת להעסיק דוגמניות ב-BMI נמוך מ-18, עם גוף ספורטאי ורזה. לא כל אחת יכולה להיות דוגמנית של ויקטוריה סיקרט, מדובר בעבודה מטורפת של דיאטה נוקשה, פעילות גופנית אינטנסיבית, שאת רובה הגנים עושים. למרות העצומה ולמרות ההתנגדות, מדובר ברשת רווחית שמעוררת עניין בכל העולם.


רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל


אסור לפספס: שלחה את בעלה לחוות כאבי לידה


למה נטע אלחמיסטר היא סינדרלה הישראלית?

 

סופיה, מנהלת הקריאייטיב של ויקטוריה סיקרט טוענת כי זה כמו להיות ספורטאיות אולימפיות, על הדוגמניות להיות בשיא שלהן. מאמן הכושר דן רוברטס והתזונאי ד"ר צ'ארלס פסלר, אלו שעובדים בצמוד לדוגמניות ואחראים לגוף "המושלם" שלהן, עבדו עם בלוגרית כושר ארבעה חודשים כדי לנסות להפוך אותה לדוגמנית של ויקטוריה סיקרט. אז כן, אם תסתכלו בתמונות לא תראו הרבה הבדל, היא החלה את התהליך כשהיא מאוד רזה, הנתונים ההתחלתיים יעילים לדוגמנית של ויקטוריה סיקרט אך לא לגמרי. היא הייתה בכושר, אך עדיין - היא לא עמדה בסטנדרטים הנוקשים של הדוגמניות המצליחות.

 

 

לפני התהליך
 

לפני התהליך(דיילי)

 

היעד העיקרי של הבלוגרית היה להשיג גוף "אלוהי" של פחות מ-18% שומן. אנחנו צריכים את השומן הזה בשביל העור, העצמות, השרירים, השיער, הכוח, ושמירה על האיברים הפנימיים, כאשר אנחנו יורדים ממנו, ובעיקר נשים, יש סיכון של איבוד המחזור ומגוון בעיות רפואיות כמו בלבול, חולשה, חוסר איזון הורמונלי, ובמקרים קיצוניים גם למוות. אישה בריאה תהיה בטווח של 21-24 אחוזי שומן. ספורטאיות בין 14-21 אחוזי שומן.

 

הבלוגרית נכנסה למשטר אימונים מפרך שכלל אימוני כוח ואירובי, היא הרגישה עייפה, נפצעה בגב, והרגישה כי היא מוכרחה להגדיל את כמות שעות השינה שלה.

 

חוץ מאימוני הכושר, הדוגמניות של ויקטוריה סיקרט מוציאות המון כסף בחודש. מאמן אישי מספר פעמים בשבוע, תזונאי, עיסויים, ריסוס שיזוף, ציפורניים, טיפולי שיער ופנים קבועים, סכום שעולה על 60 אלף שקלים בחודש. "לא פלא שהן צריכות להוציא כל כך הרבה כסף על עיסויים, התוכנית כושר מאוד מפרכת" אמרה הבלוגרית שחוותה לארבעה חודשים את סדר היום המלאכי.

 

 

אחרי
 

אחרי(דיילי)

 

בשנת 2012, אדריאנה לימה הודתה כי היא בדיאטת מיצים במשך 9 ימים לפני מופע גרנדיוזי, רק כדי להיות 'כשירה' אחרי הלידה. התזונאי של המלאכיות אינו ממליץ על מה שעשתה לימה, אך ממליץ על דיאטה דלה בקלוריות שמכילה את כל אבות המזון כולל חלבונים, מעט פחמימות ושומנים. מעבר לדיאטה הקפדנית, המלאכיות מקבלות תוספים שונים וויטמינים שעולים הון, כך סיפרה הבלוגרית.

 

הדיאטה כוללת בעיקר בשר או עוף (חלבונים) ומעט מאוד פחמימות. כל דבר שמכיל סוכר, מחוץ לתחום כולל פירות. בחודש הראשון אוכלים בעיקר ירקות. אחרי אימון שותים שייק חלבון לא ממותק, כאשר האימון כושר נעשה על בטן ריקה, אחרי קפה שחור בלבד. זה מאלץ את הגוף לשרוף שומן ומעודד העלאת מסת שריר טענה.

 

הארוחה האחרונה ביום היא בשעה 18, על מנת לא לאגור שומנים בגוף, ואין אלכוהול. אין חיים חברתיים אפשר לומר. "מעולם לא הרגשתי כל כך רעבה" טענה הבלוגרית. "בסוף התהליך המשקל שלי לא השתנה אבל המותניים שלי הצטמקו, ירדתי לפחות מידה, רמות הכולסטרול ירדו יותר מדי, גם החזה שלי הצטמק, זה לא משהו שאפשר להתמיד בו לאורך זמן, בעיקר אם אתם רוצים חיים חברתיים".

 

"בטווח הארוך יתפתחו חוסרים תזונתיים וזה עלול לפגוע בבריאות. בכל מקרה על הנייר, השגתי גוף כמו של ויקטוריה סיקרט, ואני גאה בזה".

 

 

 

מה מותר ומה אסור לאישה חרדית לעשות בחדר ההתייחדות בליל כלולותיה? הצצה נדירה