כך היא נראתה לפני דיאטת הפרום
כך היא נראתה לפני דיאטת הפרום
,דיילי

מהפך הפרום: לאחר שהשילה 44 קילוגרם ממשקלה, היא מגלה את טריק הדיאטה שלה

טורי וויט, 16, סבלה מהשמנת יתר מגיל צעיר, לאחר שנהגה לאכול ג'אנק פוד וארוחות ליליות. כמה חודשים לפני הפרום היא החליטה לעשות מהפך

אנחנו נגד דיאטות בזק, נגד דיאטות טרנדיות לפני חתונה, ברית, או כל אירוע מלחיץ אחר, נגד דיאטות רצח או כאלו שאינן מאוזנות, אבל אין ספק שמדובר בדבר טרנדי שלעיתים עשוי להיות לדרבן לחיים בריאים, ובמקרים מסויימים זה אף חיובי - כמו למשל במקרה של טורי וויט, בת 16 מליברפול, שנהגה לאכול כ-3,500 קלוריות של ג'אנק פוד מדי יום, ולסיים את היום בארוחות ליליות שאינן בריאות שכללו צ'יפסים ושוקולד.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

האישה שהשילה מחצית ממשקלה חושפת איך הגוף נראה באמת אחרי דיאטה

תשכחו מגנים: הבריאות שלנו ואיך שאנחנו נראים לגמרי באחריותינו, וגם: האם שייק חלבונים מחטב?

 

עבור נערות רבות נשף הפרום הוא חוויה עצומה ומשמעותית, והן יהיו מוכנות לעשות הכל על מנת להיראות כמו נסיכה מהאגדות, לקנות את השמלה הכי יפה, להתאפר בהתאם, לדר את השיער, לדאוג לציפוניים, וגם לגוף חטוב. טורי די נלחצה מכל סיפור הפרום המתקרב והחליטה לעשות מעשה, שבמקרה שלה גם הציל את חייה. כן, עודף שומן גם בגיל ההתבגרות הוא מסוכן לבריאות ועלול לגרום למחלות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, בעיות בהתפתחות ועוד.

 

 

דיאטת הפרום שלה
 

דיאטת הפרום שלה(דיילי)

 

"אף פעם לא הצלחתי להשתלב בבית הספר כמו ילדה רגילה", אמרה טורי. "אבל כעת אני מרגישה נורמלית", הוסיפה. "ניסיתי כל מיני דיאטות אופנתיות כדי לרדת במשקל אבל כלום לא עבד, עד שהתחלתי להתאמן בחד כושר, לפני שירדתי במשקל נהגתי לאכול כריכי נקניק, צ'יפסים ושוקולדים כשהכל נטף מיונז. אכלתי הרבה חטיפים לפני השינה". אמרה.

 

 

לאחר המהפך
 

לאחר המהפך(דיילי)

 

הפרום כל הזמן עמד אל מול עיניה ובמשך 12 חודשים היא עברה לארוחות בריאות, אימוני כושר, והטריק שלה הוא פשוט צלחות מוקטנות. היא אוכלת ארוחת בוקר, צהרים וערב ומשהו קטן ומתוק ליום. "מאז שירדתי במשקל אני הרבה יותר בטוחה בעצמי ובאיך שאני נראית. "אין לי שאיפה להיות דוגמנית, אבל אני כן מרגישה הרבה יותר טוב עם עצמי", המשיכה.

 

התפריט של טורי נראה היום כך:

 

בוקר - פירות או פרוסת לחם שיפון עם פרוסת נקניק דל

צהרים - סלט, פירות וכריך

ערב - עוף עם ירקות ותפוח אדמה

קינוח ביום - גלידת דל שומן או ביסקוויט אחד

 

התוכן בכתבה אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי