BETA

פילה דג אפוי בתנור בציפוי קמח תירס שקדים ועשבי תיבול

מנת דג חגיגית בתנור עם ציפוי מעולה ופריך של קמח תירס, שקדים ועשבי תיבול מרעננים, שמכינים בקלות

שורת פרטים

סוג מתכון: פרווה | זמן הכנה: 5 דקות | זמן כולל: 10 דקות | 4 מנות | רמת קושי: קל

מצרכים

רשימת מצרכים

לדגים:
4 נתחי פילה דג- 200 גר' פילה ליחידה (ניתן להשתמש בבס, דניס, פורל מוסר, מושט ועוד).

 

לציפוי:
4 כפות עשבי תיבול טריים קצוצים (פטרוזיליה, תימין, שמיר, כוסברה, נענע, בזיליקום, אורגנו או כל עשב תיבול אחר שאתם אוהבים)


6 כפות קמח תירס


2 כפיות שמן זית


2 כפות שקדים קצוצים


1/4 כפית פלפל שחור

 

להגשה:
4 חצאי לימון

 

אופן הכנה

פרטי אופן הכנה

  • מחממים תנור ל- 180 מעלות
  • מכסים תבנית בנייר אפייה
  • מניחים את הדגים בתבנית, על הצד של העור בקערה,
  • מערבבים היטב את כל החומרים לציפוי, ומפזרים מעל הדגים .
  • אופים כעשר דקות
  • מגישים כל מנה עם חצי לימון.

הפניות